トレーニングによってアスリートであった時の自分に！
私が、トレーニングをする理由は、健康のためであり、仕事の疲れなどをリフレッシュするためであったり、様々な理由がありますが、おそらく、自分の中では、アスリートであった時の自分、チャレンジしていく自分を常に意識していたいということだと思っています。
何故、チャレンジしていくのか？と問われると、どうしてなのか自分でも分かりませんが、自分の中で、常に沸き上がってくるような感情があります。チェレンジした結果得たいものがあるのかと問われると、もちろん、そういうものもあるのですが、チャレンジする根本の理由ではありません。チャレンジすること自体が、自分の大きな楽しみであり、目的になっているのだと思います。
アスリートであった時の自分は、まさにその通りであったので、その時分でいたいということなのだと、自分では理解しています。
トレーニング後に得られる解放感も心地よい
トレーニングをした後は、とてもさわやかな解放感があります。トレーニング中は、体の動作に集中するために、他の事は一切忘れているので、それがよい心の休憩になります。日々の仕事の中では、解決すべき課題が沢山あり、心が休まらないと思います。寝ている最中も夢に出てくることもあろうかと思います。
そのような状況の中で、トレーニングに集中することで、ある意味、修行における座禅と同じような効果が得られるのだと感じています。
色々なことを論理的に考えても、解決できないこともあったりするので、そのような時に、トレーニングに没頭することで、直観的に解決策が浮かんだりすることもあります。
解放感を得られることで、視点が切り替わり、見えなかったことが見えてくるのだと思います。
